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經期可以做spa嗎 來例假就不能做spa了嗎?

2018年05月21日 18:36閱讀次數:0
經期可以做spa嗎?spa是一種常見的全身美容項目,那么經期能不能去做呢?本文就經期可以做spa嗎這個問題為大家做出了詳細的解答,希望能對大家有所幫助!
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經期可以做spa嗎

不可以

女性在經期最好是不要去做spa,因為女性在月經期間子宮頸是處于微微張開的狀態,而且經期激素水平不穩定,身體抵抗力也會下降,這個時候做spa的話很容易感染,而且有些spa還會有局部加熱的項目,這樣很容易導致盆腔充血,從而加大月經量。

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做spa的過程

1.沐浴

SPA浴名目繁多,常見的有泥浴、水浴、礦泉浴、海水浴、石浴、花浴等。

2.敷膜

在浴后,用SPA專用的水果泥、海藻泥、死海泥及火山泥拌上蜂蜜將全身的肌膚包裹起來,起著類似美容面膜的作用。

3.修護

在去掉肌膚上包裹的泥之后,用SPA專用的去角質育,將已軟化的過多、過厚的角質層去除。

4.按摩

根據中醫的經絡原理,對周身的肌膚進行按摩,使經絡通暢,微循環加速,使皮膚得到充分的營養呵護。

5.運動

主要有其想、打坐及徒步訓練。有條件的sPA中心通常會辟出一間光線較暗的冥想室,使人的肌膚得到徹底放松后,讓心靈也得到一次徹底的凈化。

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做spa注意事項

1.孕婦、經期女性不宜做spa。

2.在做SPA按摩前后的一個小時內,不要進食。但要充分喝水,以加強做SPA的效果。

3.在做SPA前,最好能夠提前一刻鐘左右到。在做SPA前沖個熱水淋浴,讓自己放松,從而可以更加享受SPA的治療。

4.在做SPA時,要拋開雜念,冷靜心情。在許多做SPA的場所,都設置了冥想室,以供各位放松心情。

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經期注意事項

1.不能同房

這個時候局部的抵抗細菌能力就有所下降,同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、輸卵管等,引起婦科疾病。

2.注意衛生

經血容易滋生細菌,所以經期要更加注重對局部的清潔工作。

3.不要捶打腰部

經期可能會出現腰腹墜脹的情況,這個時候千萬不要去捶打腰部,這種做法不僅不會減輕痛苦,反而會讓盆腔充血的情況愈加嚴重。

4.保持好心情

月經期間注意保持心情的愉悅,可以適當散散步。

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